Startseite
  Über...
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt
 

  Abonnieren
 



  Letztes Feedback



https://myblog.de/tantrism

Gratis bloggen bei
myblog.de





عروق خوني

گفتني است شريان ها، عروق خونی هستند كه خون پر از اكسيژن را از قلب به بافت هاي بدن انتقال مي دهند. هر شريان يك لوله عضلاني است كه از بافتي نازك و داراي سه لايه تشكيل شده است:
اينتيما: لايه داخلي كه با بافتي نرم به نام اندوتليوم پوشيده شده است.
مديا:لايه اي عضلاني كه به شريان ها توان تحمل فشار قلب را مي دهد.
اَدْوِنْتيا: بافتي پيوندي كه شريان را به بافت مجاور متصل مي كند.

عروق خوني

آئورت
بديهي است بزرگترين شريان آئورت مي باشد كه به بطن چپ قلب متصل است. آئورت به شبكه اي از شريان هاي خوني منشعب مي شود كه به سرتاسر بدن خون رساني مي كند. شريان هاي ششي، خون كم اكسيژن را از قلب به ريه مي برند.

مشكلات شرياني:
آنچه مسلم است عروق خوني نيز ممكن است به بيماري هاي متععدي مبتلا شود كه در زير به طور تفضيلي اشاره خواهد شد.

آتِروسْكِلِروسيس: در اين نوع بيماري، در ديواره هاي شريان پلاك هاي كلسترول تشكيل مي شود، به طور كلي اين اتفاق در قلب، مغز يا گردن مي تواند منجر به تشنج يا حمله قلبي شود.
واسْكوليتيس: اين بيماري به التهاب شريان ها نيز معروف است به گونه اي كه در اين نوع بيماري ممكن است يك يا چند شريان در آن واحد ملتهب شوند . اين بيماري اغلب در اثر فعاليت بيش از حد دستگاه ايمني به وجود مي آيد.
آماروسيس : از بين رفتن ديد در يك چشم در اثر قطع موقت خون رساني به شبكيه ( بافت حساس به نور در پشت چشم ). اين اتفاق بيشتر زماني رخ مي دهد كه پلاك كلسترول در شريان هاي كاروتيد ( شريان هايي در دو طرف گردن كه به مغز خون رساني مي نمايند ) كنده شده و به شريان شبكيه ( شرياني كه خون و مواد غذايي را به شبكيه مي آورد ) مي رسد.
تنگي شريان ها : تنگ شدگي شريان ها معمولا در اثر آتروسكلروسيس ايجاد مي شود؛ هنگامي كه تنگي شريان ها در قلب، گردن يا پا ها باشد مي تواند منجر به مشكلات جدي در سلامت افراد شود.
بروزمشكل در شريان هاي محيطي: اگر اين عارضه در شريان هاي پا و يا كشاله ران ايجاد شود، مي تواند منجر به درد يا تاخير در بهبود زخم شود.
ترومبوزيز شريان ها: در اين عارضه لخته خون در يكي از شريان ها ايجاد مي شود به گونه اي كه منجر به قطع جريان خون خواهد شد اين عارضه نياز به درمان سريع دارد.
انفاكتوس ( سكته قلبي ): تشكيل لخته خون در يكي از شريان هايي كه به قلب خون رساني مي كنند.
سكته مغزي: در اين عارضه، در يكي از شريان هاي خون رسان به مغز، لخته ايجاد مي شود. اما اين در حالي است كه سكته مغزي مي تواند در اثر تركيدن يكي از شريان هاي مغز و خون ريزي نيز به وجود آيد.
آرتريت گيجگاهي: در اين عارضه يكي از شريان هاي گيجگاهي در سر ملتهب مي شود. ايجاد احساس درد در فك و سر از نشانه هاي اين بيماري محسوب مي شود.
بيماري شريان هاي كرونري: آترواسكلروسيس به همراه نازك شدن شريان هاي تغذيه كننده قلب؛ اين بيماري احتمال حمله قلبي را افزايش مي دهد.
بيماري شريان هاي كاروتيد: آترواسكلروسيس به همراه تنگ شدن يك يا هر دو شريان هاي كاروتيد گردن كه ريسك سكته مغزي را افزايش مي دهد.
5.5.18 14:37


Werbung


فيبر غذايي چيست؟

فیبر نامي عمومي براي نوعي خاص از كربوهيدرات است كه بيشتر در گياهان، سبزيجات و يا جو يافت مي شود كه انسان توانايي هضم كامل آن ها را ندارد. بايد در نظر داشت با وجود اينكه فيبر غذايي مانند ساير مواد مغذي به طور كامل تجزيه و جذب نمي شود اما در سلامت افراد نقش اساسي را ايفا مي كند. يكي از عومل اثرگذار بر جلوگيري از بيماري هاي نشمينگاه از قبيل شقاق و بواسير، فيبر مي باشد.

فيبر غذايي

نقش فيبر در سلامتي

• كنترل ديابت و قند خون: فيبر، به تنظيم يا جذب آرام گلوكز كمك مي كند، از اين رو براي كنترل ديابت نوع دوم بسيار موثر است.

• سلامت قلبي – عروقي: فيبر محلول، از جذب كلسترول جلوگيري كرده و به كاهش سطح سرم كلسترول LDL كمك مي كند.

• كاهش وزن: هر دو نوع فيبر، بدون افزودن كالري يا چربي به فرد احساس سيري مي دهد.

• رفع يبوست و اسهال: فيبر محلول، به رشد باكتري‌هاي مفيد روده كمك مي كند. اين ماده، مدت زمان عبور غذا را از معده به روده به تاخير مي‌اندازد، همچنين فيبر نا محلول، حجم مدفوع را افزايش خواهد داد، از اين رو مدفوع حالتي نرم به خود مي گيرد و عمل دفع نيز منظم خواهد شد.

• پيشگيري از سرطان: غذاهاي مملو از فيبر، داراي آنتي‌اكسيدان‌ها و گياشيمي (فيتوكميكال هستند كه ني تواند مانع ابتلا به برخي از سرطان ها باشد.

• سلامت كلي: غذاهاي فيبر دار، داراي ويتامين ها و مواد معدني بسياري هستند كه براي بدن لازم است، از سوي ديگر نيز فيبر مي تواند منجر به عملكرد صحيح و كامل روده ها شود. هم چنين استفاده از فيبر به دمان بيماري هاي نشمينگاه از جمله هموروئيد كمك فراواني مي كند.

مضرات مصرف فيبر

بديهي است مصرف بالاي فيبر هيچ نوع عارضه اي را به دنبال نخواهد داشت اما در برخي از موارد مي تواند عوارضي را به همراه داشته باشد كه در ادامه به آن اشاره خواهد شد.

• عوارض جانبي: مصرف بالاي فيبرعوارض جانبي زيادي ندارد اما اين در حالي است كه مي تواند موجب نفخ و يا تشديد يبوست شود كه در اين صورت نوشيدن آب زياد ( دو ليتر در روز ) مي تواند به رفع اين مشكلات كمك نمايد.

• تداخلات: توصيه مي شود در صورت مصرف برخي از داروها، قبل از استفاده از مكمل هاي فيبري با پزشكتان مشورت شود، چرا كه اين احتمال وجود دارد كه مانع جذب شود.

• خطرات: مكمل هاي فيبري در برخي از موارد نادر مي تواند موجب گرفتگي روده اي شود، از اين رو توصيه مي شود در صورت ابتلا به بيماري مزمن قبل از استفاده از مكمل هاي فيبري با پزشك مشورت شود.لازم به ذكر است كه پودر هاي مكمل در افراد ديابتي مي تواند باعث بروز مشكل و يا بالا رفتن فشار خون شود لذا توصيه مي شود اين دسته از افراد، از پودر هاي بدون شكر استفاده نمايند.
5.5.18 14:35


 [eine Seite weiter]



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung